为什么很瘦还有双下巴

大家好，我是医者杨华升，一直致力于中医知识和健康科普的分享。

最近有个女患者向我咨询，她虽然体重仅90多斤，身体偏瘦，但却有着明显的双下巴，感到十分困扰。其实，很多人都有类似的疑问，今天我们就来聊聊双下巴这个话题。

我要告诉大家，双下巴并不是胖人的专利。无论体型如何，都可能出现双下巴的问题。那么，双下巴是如何形成的呢？我总结了以下几点。

第一，从中医角度来说，双下巴的出现与身体无法克服地球引力有关。当身体气虚不足时，四肢无力，运动量减少，容易导致肥胖，进而出现双下巴。

第二，女子在35岁以后，阳明脉开始衰老，这是保证阳气往上循环的重要经脉。随着皱纹的加深，双下巴的印记也会加深。保持经脉通畅是预防双下巴的关键之一。

第三，胃肠道的健康也与双下巴的出现有关。保持肠胃健康，少吃辛辣、刺激性食物，排除体内毒素，有助于减少双下巴的出现。

也可以帮助缓解双下巴问题。手三里、足三里、颌骨等穴位，或者尽可能长时间地仰头，都有助于减少双下巴。对于肥胖的人来说，通过锻炼减肥，使下颌肌肉更加强大，也是预防双下巴的有效方法。

如果你有双下巴的困扰，可以对照以上四个原因，适当地进行一些运动，保持经脉通畅，养成良好的生活习惯。这样我们才能真正拥有一个健康的身体，远离双下巴的烦恼。