每天被海量数字淹没，感觉大脑快不够用了！

每天被海量数字信息淹没，确实会让人感觉大脑不堪重负。信息爆炸的时代，我们每天接收到的信息量远远超过了过去，各种新闻、社交媒体、邮件、通知等不断冲击着我们的注意力。这种情况下，大脑很容易感到疲惫，甚至出现信息过载的现象。

为了应对这种情况，我们可以尝试一些方法来减轻大脑的负担。首先，要学会筛选信息，只关注那些真正重要和有价值的内容，避免被无用的信息干扰。其次，合理安排时间，将注意力集中在一件事情上，避免同时处理过多任务。此外，可以尝试一些放松大脑的方法，如冥想、运动、阅读等，帮助大脑恢复精力。

总之，面对海量数字信息的挑战，我们需要学会管理自己的注意力，合理安排时间，并找到适合自己的放松方式，以保持大脑的健康和高效。