嘴巴老是苦？这味儿到底从哪儿来的？

嘴巴老是感觉发苦，这确实是一个令人困扰的问题，其背后的原因可能涉及多个方面。首先，最常见的原因之一是口腔卫生不良。如果口腔清洁不到位，食物残渣和细菌会堆积在牙齿、牙龈和舌苔上，产生异味，其中就包括苦味。特别是舌苔的积累，会因细菌分解食物残渣和唾液中的某些成分而发出苦味。

其次，某些食物和饮料也可能导致口苦。例如，摄入过多咖啡、酒精、辛辣食物或某些药物，都可能暂时性地引起口苦。此外，一些慢性疾病，如肝病、肾病或糖尿病，也可能导致口苦。例如，肝功能异常时，胆汁分泌紊乱，可能导致口中有苦味。

此外，压力和焦虑也可能影响口腔环境，导致口苦。长期压力状态下，身体的新陈代谢和内分泌系统会受到影响，进而影响口腔内的菌群平衡，产生苦味。

因此，如果嘴巴老是发苦，首先应注意口腔卫生，保持良好的刷牙和漱口习惯。同时，减少咖啡、酒精和辛辣食物的摄入，观察是否有改善。如果口苦问题持续存在，建议咨询医生，检查是否有潜在的健康问题，以便及时治疗。