为什么每天早上起床口特别干

深夜，父亲在辗转反侧，喃喃自语：“怎么这般口渴难耐？”

他立刻起身，在黑暗中摸索至厨房，饮下一大杯水。刚放下水杯，他仍觉得干燥如沙漠。

次日清晨，他向我抱怨：“这嘴巴异常干燥，莫非是上火了？”

我观察着他，心中却不免疑惑。单纯的“上火”恐怕不能完全解释他嘴巴的干燥。

身体如同一个孩子，总会通过某些方式表达其不适。嘴巴发干，可能是身体在发出警告，但很多人并未察觉。

持续的口干，即使饮水也无法缓解，这可能是身体某些问题的征兆。

我们的口腔通常保持湿润，唾液起到保护口腔、杀菌和预防蛀牙的作用。一些疾病可能导致唾液减少，使得口腔如同荒漠般干燥。

老年人若出现严重的口干、牙齿容易损坏，以及口腔异味，这可能是干燥综合征的表现。这一疾病源于免疫系统问题，导致唾液腺和泪腺功能受损，出现口干眼涩等症状。

糖尿病患者也常感口干。高血糖状态使得身体如同浸泡在糖水中，导致细胞失水，引发口干舌燥的感觉，即使饮水也难以缓解。同时可能伴随尿多、饥饿和体重下降等症状。

口腔念珠菌感染也会导致口干。这种真菌感染在嘴巴里可能表现为白色斑块和舌头烧灼感。当身体免疫力下降、长期使用抗生素或糖尿病控制不佳时，念珠菌可能疯狂生长，加剧口干症状。

有些人认为口干是秋冬季节天气干燥所致，这确实是一个因素。但若是长期口干，特别是服用某些物后加重，可能与物有关。某些治疗高血压、抗抑郁、抗过敏的物可能影响唾液腺功能，导致口水减少。例如，β受体阻滞剂、抗胆碱和某些利尿剂等物的副作用之一就是口干。

还有的人醒来时感觉嘴巴干燥如树皮，舌头上还有白色物质，这可能是由于睡觉时张嘴呼吸所致。感冒、鼻炎发作或鼻中隔偏曲可能导致人们不自觉地改用嘴巴呼吸，导致口腔水分蒸发加快，引发口干。打呼噜的人也更容易嘴干，因为气道狭窄导致他们需要张嘴增加空气流量。

若经常出现口干、白天犯困和注意力难以集中等症状，可能需要考虑是否有睡眠呼吸暂停综合征。这一问题可能严重影响心肺功能，并增加高血压和心的风险。

面对口干，首先要找到根本原因。如果是糖尿病、干燥综合征或物副作用等原因导致的口干，需要从根本上解决问题。可以通过调整生活习惯和饮食来缓解口干症状，如多吃刺激唾液的食物、避免过咸过辣过干的食物等。还可以在晚上使用加湿器保持室内湿度。