睡觉流口水？别担心，这其实是身体在帮你清洁口腔呢！

睡觉时流口水，很多人可能会觉得尴尬或担心，但其实这并非完全是坏事。从生理学角度来看，睡觉流口水是身体在休息时的一种自然现象。人在睡眠时，唾液分泌会相对增多，而由于肌肉放松，特别是嘴部周围的肌肉，导致口水难以被吞咽，从而流出。这其实是身体在帮你清洁口腔的一种方式。适度的口水分泌有助于冲洗掉口腔中的食物残渣和细菌，保持口腔湿润，防止口腔干燥。当然，如果流口水非常严重，或者伴随其他症状，可能需要关注是否存在其他健康问题，如口腔卫生不良、睡姿不当或某些神经系统问题。因此，偶尔的睡觉流口水不必过于担心，它是身体自我保护的一种自然机制。保持良好的口腔卫生习惯，如睡前刷牙，可以进一步减少流口水的情况。