为什么睡觉的时候会流口水

关于睡觉流口水这一现象的深度解析与应对措施

每个人都有过睡觉时流口水的经历，可能有些人会觉得这只是小朋友特有的现象，其实不然。不少成年人同样会出现这样的问题，令人不禁好奇背后的原因。今天，就让我们一起探讨一下这一现象背后的奥秘。

为何会出现这种现象？这是否正常？

实际上，导致流口水的原因多种多样。比如当我们趴在桌子上睡觉时，腮部受到，嘴唇无法合拢，就容易流口水。牙齿残渣或糖分在口的积存可能导致细菌滋生，刺激唾液，导致口腔不干净而出现流口水现象。而牙齿畸形如牙齿前凸也可能导致唇部无法完全覆盖牙齿，进而出现流口水的情况。这些都是常见原因，稍加注意就能有所改善。但还有一种原因可能是与脾的健康状况有关，需要我们引起注意。

睡觉时流口水，可能是脾在发出警报！

除了眼睛、嘴巴、鼻子等器官能发出健康信号外，我们的睡眠表现也能反映出脾胃的状况。睡觉时流口水，很可能就是脾气不足的表现。在中医理论中，“五脏化为液”，其中的“涎”指的就是脾滞水，也就是脾滞气的外在表现。如果一个人脾气充足，涎液就能正常传输，帮助我们进行吞咽和食物消化，涎液也不会轻易溢出。但如果脾气虚弱，涎液就可能不听话了，导致我们睡觉时不自觉地流口水。

如何应对这一问题？

针对睡觉流口水的问题，我们可以从以下几方面入手解决：

第一点，养成良好的饮食习惯是关键。睡觉前避免吃太多食物，特别是那些不容易消化的食物，饭后也不要立即睡觉。

第二点，保持口腔卫生十分重要。睡前漱口刷牙，减少口腔炎症的发生。

第三点，从健脾入手，平时可以食用一些健脾补肾的中进行调补。