为什么洗完头额头前端有很多头屑

每个小仙女都渴望拥有一头健康靓丽的秀发，但头发上出现的瑕疵，如变毛躁或长满头屑，确实会影响我们的心情和形象。尤其在即将到来的夏天，当女孩子们都清爽宜人时，头皮屑问题更是让人尴尬。解决头皮屑问题刻不容缓。

以下是关于头皮屑问题的分析：

1. 洗发时，若洗发水未能完全冲洗干净，残留化学物质会头皮健康环境，甚至影响毛囊，导致头皮干燥、头屑增多甚至脱发。

2. 使用去污力、脱脂力过强的碱性洗发水，虽然能暂时减少油脂，但长期使用会导致头皮环境碱性化，滋生糠皮孢子菌，从而大量产生头屑。

3. 长期频繁染烫头发也会产生化学残留，刺激头皮，导致碱性化。

4. 饮食习惯不良，如暴饮暴食、过度嗜好刺激性及肉类食物，作息时间不正常、大量烟酒等，都会刺激皮脂腺过多油脂，与老化的皮肤结合形成油脂包块式的大片头皮屑。

洗头时水温过高会损伤毛鳞片和头皮，对油性皮肤来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。最适宜的洗发水温应控制在38℃-40℃之间。熬夜、睡眠不足、长期超负荷工作等导致的精神紧张也会影响头皮健康。

那么如何改善头皮屑问题呢？以下是一些建议：

1. 洗发时要用指腹轻轻头皮，不要使用指甲抓挠，以免刺激头皮并导致更多头皮屑的产生。

2. 交替使用不同成分的抗屑洗发精，因为头皮屑的成因通常不只一个。

3. 保持充足的睡眠、愉快的心情，多参加体育运动，合理安排工作与休息，以减轻压力。

4. 每天睡前用梳子轻轻梳头皮，促进头皮血液循环，有助于减少头皮屑。

5. 晚上洗完头发后必须吹干，避免水分残留导致头痛或其他问题。

要想解决头皮屑问题，首先要找出产生头皮屑的主要原因。普通洗发水可以清洗脱发不明显的生理性头屑，但对于由真菌引起的头屑头痒，则可以选择专业的用发用洗剂。对于由身心压力大造成的头皮角化不正常的小伙伴，应从纾解压力、多休息着手改善。与内科疾病相关的问题，则需要从去除疾病根源开始改善。