为什么腰椎间盘会突出

腰椎间盘突出并非偶然发生，而是多个因素综合作用的结果。

其中，腰椎退行性改变是一大原因。随着年龄的增长或长期慢性劳损，腰椎间盘可能发生退行性改变，导致结构和功能发生变化，从而增加腰椎间盘突出的风险。外伤也是导致腰椎间盘突出的一个重要因素。腰部受到猛烈撞击或扭伤等外伤可能导致腰椎间盘的纤维环破裂，进而发生腰椎间盘突出。遗传因素也不容忽视，如果有腰椎间盘突出家族史，个人的患病风险可能会相对较高。除此之外，骨质疏松症等疾病也会影响脊柱的稳定性，增加腰椎间盘突出的发生风险。

那么，哪些人更容易被腰椎间盘突出所困扰呢？体力劳动者，尤其是长期从事重体力劳动的30至65岁男性，他们的腰部经常承受巨大压力，长时间容易导致腰部和脊柱变形，从而易发腰椎间盘突出。特殊职业者如司机、电脑从业人员、会计、教师、售货员、运动员等，由于长时间久坐或久站，腰部承受过大压力，也可能诱发腰椎间盘突出。

还有腰部发育异常的人群，如先天腰椎间盘发育不良或畸形、腰椎骶化、椎弓根崩裂等，他们腰椎的正常功能受影响，腰部额外负担增加，也更容易出现腰椎间盘突出。长期缺乏运动的人群，尤其是上班族，患上腰椎间盘突出的风险也较大。肥胖或瘦弱的人、长期处于寒冷或潮湿环境中的人以及孕妇，由于腰部肌肉力量较弱、对腰椎的保护作用减弱或是腰椎承受压力增加等因素，也容易导致腰椎间盘突出。

本文策划由余运西和王宁共同完成。