为什么睡觉喜欢咬舌头

健康至上，幸福相伴而行

关注生活中的细节，我们不难发现，老人频繁咬舌或许并非仅仅因为年纪大了的缘故。这可能隐藏着一些重要的健康信号，是脑血管病、腔隙性脑梗死、肌张力障碍甚至是癫痫发作的前兆。家人对此应予以高度重视，及时陪同老人就医检查，确保健康。

对于心脑血管疾病的预防，我们可从多个方面入手。合理膳食，限制热量、脂肪和胆固醇的摄入，增加粗粮的摄入，保持蛋白质的摄入量适中。适当运动，避免剧烈运动，合理安排运动时间，尤其要避免晨练和冬季户外运动。保持心情愉悦，避免情绪波动，通过下棋等方式放松心情。定期体检是预防疾病的重要手段，心脑血管病人需长期服、定期复查，确保治疗效果。

复查时，有以下项目值得注意。心电图检查可以及时发现心肌缺血、心律失常等情况；血常规、尿常规、便潜血等检查可以了解物对肝肾功能的影响以及有无肾脏损害和消化道的风险；肝肾功能检查则能了解物代谢情况；血糖、血脂的控制也是复查的重要内容；超声心动图、负荷试验、冠脉造影以及核素心肌灌注显像是评估心脏整体结构和功能的有效手段。

专家提醒，心脑血管病人出院或术后3个月开始复查，如遇特殊情况应及时复诊。病情稳定者可半年到一年复查一次，病情不稳定或加重的病人则应增加复查频率。正在服用抗凝的患者，术后半年内需要频繁地监测凝血功能。了解这些复查项目，有助于我们更好地关注健康，预防疾病的发生。