蹲久了猛站起来头晕，是身体在跟你开玩笑呢！

哈哈，你说的没错，这确实是身体在跟你开的一个不大不小的玩笑，但可不是在逗你开心。当你长时间蹲着，身体处于一个较低的位置，血液会因为重力的作用在下肢积聚，导致流向大脑的血液量相对减少，这时你的大脑就会暂时性地“缺血”，从而引发头晕、眼花、甚至恶心等症状。这就像是你给身体开了一个玩笑，让它暂时“忘记”了如何正常供血。

当你猛地站起来，身体重心快速变化，原本积聚在下肢的血液会瞬间涌向大脑，导致脑部充血，压力增大，这反而会让头晕的感觉更加明显。所以，下次当你蹲久了想要站起来时，不妨先慢一点，用手扶着旁边的东西，让身体逐渐适应重心的变化，给血液一点时间回流，这样就能有效避免这种“玩笑”的发生啦！记住，身体可开不起这样的玩笑，我们要好好爱护它，才能让它更好地为我们服务。