天呐你别说，明明感觉热乎乎的，身上却老是凉飕飕的，真奇怪！

天呐你别说，这确实是个挺有意思的现象，很多人可能都有过类似的体验。明明感觉环境温度不低，甚至阳光明媚，身体却常常觉得凉飕飕的。这背后的原因其实有很多，并不完全是心理作用。

首先，个体差异是主要原因之一。每个人的体感温度都是不同的，这与个人的新陈代谢率、血液循环、甚至心理状态都有关系。有些人天生就比别人感觉冷一些，这可能与他们的基础体温较低或者血液循环相对较差有关。

其次，衣物和材质的选择也会影响体感温度。比如穿了透气性不好或者吸湿性强的衣服，会让人感觉更冷。特别是在出汗后，如果衣服不能及时吸走汗水并保持干爽，身体就会因为蒸发散热而感到凉。

再者，环境因素也很重要。比如在阴凉处或者有穿堂风的地方，即使整体温度并不低，身体也会因为持续的空气流动而散热加快，从而感觉凉飕飕的。此外，湿度也会影响体感温度，高湿度环境下，人体的蒸发散热能力会下降，感觉上会更热。

最后，健康状况也可能导致这种感觉。比如贫血、甲状腺功能减退或者某些慢性疾病，都可能导致身体的新陈代谢率降低，从而感觉更冷。

所以，如果你经常有这种感觉，可以尝试从调整衣物、改善环境、注意饮食和适当运动等方面入手，看看是否能有所改善。如果问题比较严重，也可以考虑咨询医生，排除一些潜在的健康问题。