照顾老人太累人了，感觉快要撑不住了！

听到您说照顾老人太累人了，感觉快要撑不住了，我非常理解您现在的心情。长期照顾老人确实是一项非常辛苦、既耗费体力也消耗心力的任务，常常会让人感到身心俱疲，甚至产生巨大的压力和孤独感。您不是一个人在经历这些，很多家庭都面临类似的困境。

首先，请允许自己有这种“快要撑不住”的感觉，这是非常真实且正常的情绪反应。长时间处于高压和过度付出的状态，不感到疲惫是不可能的。您需要认识到，承认自己的极限和需求，并不是软弱的表现。

接下来，试着看看是否有可能寻求一些外部帮助和支持。这可能是请专业的护工分担一部分日常的照护工作，或者与家人、朋友、邻居沟通，看看是否能轮流分担一些任务，或者仅仅是有人可以听您倾诉一下。有时候，仅仅是有人愿意倾听，就能大大缓解内心的压力。此外，也可以了解社区是否提供一些针对空巢老人或失能老人的日间照料、上门服务或者喘息服务等资源。

同时，也要尽量关注和照顾好自己。哪怕只是每天抽出半小时，做一些能让自己稍微放松和喘息的事情，比如散散步、听听音乐、或者和朋友聊聊天。保证充足的睡眠，尽量保持一点自己的兴趣爱好和社交圈，这对于维持您的身心健康至关重要。记住，只有您自己状态好了，才能更有力地去照顾老人。

照顾老人是一条漫长而艰辛的路，感到疲惫是常态，但并不意味着您必须一直独自承受。请一定记得给自己留出空间和机会去休息和调整。您辛苦了！