最近好几天都不太顺，上大号怎么都上不去，急死我了！

哎呀，听到你这样说真是觉得很难受！这几天感觉诸事不顺，连上大号都这么费劲，确实让人心急火燎的。别太焦虑了，有时候身体的小信号可能和心情、压力有关。

你可以试试放松一下，找个舒服的姿势坐着或者站着，深呼吸几次。可以顺时针轻轻按摩一下腹部，或者喝点温水，热饮可能有助于肠道蠕动。如果还是不行，而且感觉很不舒服，也许可以考虑吃点助消化或者温和通便的食物，比如香蕉、西梅汁或者喝点蜂蜜水。

如果尝试了这些方法还是不行，或者感觉有其他不适，最好还是咨询一下医生或者药师，看看有没有更具体的原因和适合你的建议。希望你能快点舒服起来，感觉顺利一点！