超简单清炖羊肉汤做法,营养又暖心,轻松学会!


超简单清炖羊肉汤,不仅做法简单,而且营养滋补,非常适合冬日里暖身驱寒。下面是具体做法:

首先,准备新鲜的羊肉,并将其切成合适的大小。将羊肉放入冷水中,加入几片姜和一定量的料酒,大火烧开后撇去浮沫,然后捞出羊肉,用清水洗净备用。

接着,将洗净的羊肉放入锅中,加入足量的清水,再放入姜片、葱段、料酒和适量的盐。大火烧开后转小火,慢炖至羊肉熟烂,汤汁清澈。

最后,根据个人口味加入适量的香菜、葱花和胡椒粉调味,即可盛出享用。

清炖羊肉汤的主要营养成分是蛋白质和脂肪,同时富含多种维生素和矿物质,如铁、锌等,有助于增强免疫力、改善贫血和促进消化。此外,羊肉性温,具有温中散寒、补虚益气的作用,特别适合体质虚弱和容易感冒的人食用。

总之,超简单清炖羊肉汤是一道既美味又营养的汤品,操作简单,适合家庭制作,快来试试吧!