宝宝缺钙老是摇头晃脑？快来看看怎么补才对！

宝宝缺钙确实可能导致一些症状，摇头晃脑就是其中之一，但这并不是绝对的，也可能是其他原因引起的。如果家长发现宝宝有缺钙的迹象，比如易惊、多汗、睡眠不安、枕秃等，建议先带宝宝去医院做专业的钙含量检测，确诊后再进行补充。

补钙要科学合理，不能盲目跟风。首先，保证宝宝日常饮食均衡，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、绿叶蔬菜等。其次，根据医生的指导，选择合适的钙剂和维生素D补充剂。维生素D能够促进钙的吸收，因此两者需要配合使用。注意，补钙剂量要适量，过量反而会适得其反。

此外，家长还要注意给宝宝创造一个良好的睡眠环境，避免过度摇晃宝宝，以免影响其颈椎发育。总之，补钙是一个需要耐心和科学态度的过程，只有这样才能真正帮助宝宝健康成长。