《教育从爱开始》原文

您好！我是弓家智者，今日将与大家探讨家庭教育如何从父母的觉醒开始。

作为父母，我们该如何实现自我成长呢？我们要从自我认知开始。

那么，我们对自己有深入的了解吗？我们对自身的情绪和性格熟悉吗？当我们与伴侣间发生矛盾和不愉快时，我们能否洞察其中的真正原因？很多时候，当家庭中频繁出现无休止的争吵时，这往往是因为我们内心的创伤被触碰，不自觉地启动了自我保护的防御机制。这时，大家可能会问，什么是自我防御策略呢？

接下来，我将通过一个常见的家庭场景为大家进行解释。在某个日子里，丈夫可能会问妻子：“老婆，我的袜子放哪儿了？”妻子则可能会回应一些关于物品摆放的简单道理。这样的对话很容易升级为对为人处世、做人境界的指责，令人感到难以忍受。这样的对话在许多家庭中都会出现。

在这个对话中，我们能看到很多无效的沟通、情绪化的表达以及关系的行为。这就是我们常常说的无效沟通。这种沟通方式不知不觉地出我们作为，每个人内在的许多童年的自动化防御策略。以案例中的妻子为例，她可能是一个爱家、爱整洁的好妻子，但她的沟通方式却是过度理性导致的沟通障碍。这种超理智的自动化防御策略使她在家庭中的亲情无法流动，让关系变得疏远。

这位妻子可能从小就被要求保持整洁，甚至追求完美，这些童年的创伤深刻地影响着她。而丈夫的一句不经意的话就会激活这个创伤，妻子便开始启动自动化的自我保护机制，不顾及对方的感受，情感无法流动，需求就受到了阻碍。而丈夫也没有及时调整自己的沟通方式，最终导致两人不欢而散。这样的对话会成为家庭中的有毒空气，不断扩散焦虑、不满、抱怨等负面情绪。

其实，许多父母自己的童年都经历过很多心理创伤。有些产后抑郁的母亲在养育孩子的过程中，会激活自己童年的创伤。这些伤痛藏在我们的潜意识里，常常在不知不觉中被点燃、被激活，然后爆发。在养育孩子的过程中，父母会遇到孩子各种各样的身体、心理和情绪变化，这时父母的童年创伤很容易被激活。养育孩子的过程本身就是父母自我疗愈和成长的过程。

我们需要对自我有非常清晰的认知和了解，才有可能在养育孩子的过程当中及时觉察、反省并自我成长。这才能真正帮助孩子避免重蹈我们原生家庭中的创伤。我们几乎从未有过机会停下来去真正认识自己。那么今天就让我们稍作停留，去探索什么样的父母能够从容地与孩子共同成长。

今天的分享就到这里，下次我们将继续探讨如何成为好父母，以成就孩子的未来。