拇指黄瓜尽量少吃最好不吃

小张是杭州某高中的高三女生，身高一米六左右，体重原本已经算是偏瘦。但她为了追求更为骨感的身材，开始了极端的减肥方式。她放弃了主食和晚餐，只依赖黄瓜度日。短短三个月，她成功减至76斤，但随之而来的副作用却让人担忧。她的已经停止发育，仅有拇指大小，月经也停止了好几个月。她的妈妈马女士焦急地带着她来到医院寻求帮助。医生发现小张的BMI指数仅为16，远低于正常人的范围。在医生的询问下，马女士透露了女儿为了减肥所采取的不健康饮食方式。医生对此表示担忧，并强调节食减肥的严重性。目前医生已经制定了治疗方案，首要任务是确保小张的饮食营养均衡，BMI指数至少达到正常水平。同时提醒广大年轻人，过度节食减肥是不可取的，甚至可能危及生命。

小倩是一位身高一米六七的哈尔滨姑娘，三年前为了追求苗条身材开始了极端节食减肥之旅。每天只吃一餐的她三年来体重减少了整整六十斤。然而最终却因极度营养不良和长时间的极端饮食方式导致的严重疾病。曾经她在病躺了四十多天一直昏迷不醒，最后醒过来便迫不及待的想吃东西并强烈表达着增肥的愿望。医生说她的脑老化程度令人，这与长期严重营养不良有很大关系。这起事件再次提醒人们，健康才是最美的身材。