榻榻米铺什么床垫最舒服？教你选对好睡眠的秘诀

选择榻榻米床垫，追求舒适感，关键在于找到承托性与柔软度之间的黄金平衡点。首先，要明确榻榻米的使用场景，是日常起居还是临时休息？这将决定你需要的软硬程度。对于追求极致舒适和类似真床睡眠体验的日常使用者，推荐选择高密度、软硬适中的床垫。这种床垫通常采用独立袋装弹簧或优质乳胶材质，能提供良好的支撑力，同时又能根据身体曲线塑形，减少压力点，带来类似真床的包裹感。

具体来说，独立袋装弹簧床垫是榻榻米的上佳之选。它的优点在于每个弹簧独立运作，能有效减少伴侣间的干扰，且支撑性强，不易变形，即使侧躺也能保持良好脊柱支撑。其次，天然乳胶床垫也是一个舒适之选，尤其是泰国进口的邓禄普（Dunlop）或特拉雷（Talalay）乳胶，回弹性好，透气性强，能提供柔软舒适的支撑，并具有抗菌防螨的功效。

在选择时，务必关注床垫的密度（kg/m³）和硬度等级。密度越高，通常支撑性越好，越厚实；硬度则需根据个人喜好选择，一般3-5分区比较适合大多数人。最后，别忘了考虑榻榻米的厚度限制，选择厚度适中、不超重、易于安装和更换的床垫，才能真正实现舒适便捷的好睡眠。