卧推杆上写的sw到底是多重啊？想知道的小伙伴看过来！

根据卧推杆上标注的“sw”通常指的是“Snatch Weight”，也就是深蹲重量。这个标记是用来表示在进行深蹲训练时，可以使用的重量范围。然而，具体的重量并没有一个固定的标准，它取决于卧推杆本身的设计和制造商的规格。

一般来说，卧推杆上的“sw”标记会对应一个特定的重量范围，这个范围通常是根据卧推杆的材质、长度和设计来确定的。例如，有些卧推杆可能设计为可以承载较轻的重量，而有些则可能设计为可以承载较重的重量。

为了确定具体的重量，你可以查看卧推杆上的详细规格或者咨询制造商。此外，你还可以参考一些专业的健身论坛或者健身教练的建议，以获取更准确的信息。

总之，卧推杆上标注的“sw”并不是一个固定的重量，而是表示可以进行深蹲训练的重量范围。具体的重量需要根据卧推杆的规格和设计来确定。