萨啦咪虽美味但高盐高脂要少吃

萨啦咪虽然美味，但确实属于高盐高脂的食物。过量食用对健康不利，容易导致高血压、高血脂等心血管问题，也可能增加肥胖和某些慢性疾病的风险。因此，建议将萨啦咪作为偶尔的享受，而不是日常主食。如果喜欢它的风味，可以尝试自己制作，控制盐和油的用量，或者选择市面上一些低盐低脂的替代品。保持均衡饮食和适量运动才是维持健康的关键。