一年级小朋友学跳绳超有趣超简单超好玩你也能行

嗨！小朋友你好呀！跳绳是不是超级好玩？其实它一点也不难哦！你看，只要跟着老师一步一步来，你就也能成为跳绳小高手！

先拿起你的跳绳，让妈妈或者爸爸帮你把绳子调到刚刚好，跳起来的时候脚不碰到地的高度就行啦。然后，两只手拿起绳子柄，手腕要放松，像画圈一样转动。

现在，试着把绳子摇起来，让它绕着你向前飞。看！绳子快要落到地上了，这时候你的脚就要轻轻跳一下，让绳子从你的脚下“嗖”地一下过去。跳过去，绳子又飞起来，再跳，再飞……哇！你竟然跳起来了！

别担心，刚开始可能会摇不好，或者跳不准，这很正常哦！多试几次，就像玩捉迷藏一样，找对绳子落下来的时机，你的脚就轻轻一蹦！多练习，你会发现自己越跳越快，越跳越棒的！

记住，跳绳超有趣的，多练习你就是最棒的跳绳小能手！加油，你一定行！👍💪