火麻仁茶虽好但别过量喝可能会有点副作用哦

火麻仁茶确实是一种对健康有益的饮品，它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于润肠通便、缓解便秘。然而，正如你所说，虽然好，但过量饮用可能会有一些副作用。

过量饮用火麻仁茶可能会导致肠胃不适，如腹胀、腹泻等。这是因为火麻仁具有润肠的作用，如果过量饮用，可能会刺激肠道，导致肠道功能紊乱。此外，火麻仁茶还具有降脂作用，过量饮用可能会导致血脂过低，出现头晕、乏力等症状。

因此，我们在饮用火麻仁茶时，要适量饮用，根据自身体质和需求来调整饮用量。同时，如果有任何不适，应立即停止饮用，并咨询医生的建议。总之，火麻仁茶虽好，但不宜过量，健康饮用才是关键。