支支吾吾有口字旁，说话不利索？

"支支吾吾"这个成语用来形容一个人说话时吞吞吐吐、不流畅，好像有什么东西卡在里一样。而"有口字旁"则是指这个字与嘴巴有关，通常指的是“舌”字旁，因为舌头是最灵活的部分之一，能够用来帮助发音和表达。

1. 练习：多与人交流，尤其是那些你感到舒适和自信的人。通过不断的练习，你可以提高自己的表达能力和流利度。

2. 放松：在交谈前做一些深呼吸或冥想练习，以减轻紧张感。

3. 准备：在需要发言之前，提前准备你想说的内容。这样可以减少因临时找不到话题而产生的尴尬。

4. 倾听：积极倾听对方的话，这样可以更好地理解对方的观点，并据此进行回应。

5. 自信：相信自己的能力，不要害怕犯错。每个人都有不完美的时候，重要的是从错误中学习并继续前进。

6. 寻求帮助：如果你觉得自己的说话问题很严重，可能需要专业的帮助。可以考虑咨询语言治疗师或心理咨询师。

7. 健康检查：有时候，说话不利索可能是由于身体健康问题引起的，如口腔疾病、系统问题等。确保你的身体状况良好，必要时进行相应的检查。

8. 使用辅助工具：如果可能的话，可以使用语音转换器、字幕软件或其他辅助工具来帮助你更好地表达自己。

说话不利索并不是不可克服的问题。通过持续的努力和实践，大多数人都能提高自己的沟通能力。