怎么物理降温最有效

亲爱的朋友们，大家好！今天我要和大家分享一些有关发烧处理的经验和教训。

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我邻居家的小孩最近发烧了，奶奶想用酒精来给孩子降温。可是结果却适得其反，孩子不仅皮肤过敏，病情还加重了。后来我们得知，医生表示只有在孩子体温达到38.5度以上时才需要吃。低烧时物理降温可能会适得其反。现在他们全家都后悔没有早点咨询医生。

关于发烧时的物理降温，确实可以在一定程度上缓解不适。但是关键还是要根据孩子的体温和具体精神状态来做出判断。正如医生所说，当孩子体温低于38.5℃时，只需要多喝水、多休息。只有当体温超过这个数值或者孩子明显不舒服时，才需要使用退烧。在进行物理降温时，也要注意方法，使用温水擦浴要比使用酒精安全得多，千万不要使用冰敷或者过于浓烈的酒精擦拭身体，以免引起寒战或其他不适。

有一次，我家孩子发烧38度5，我急急忙忙地用湿毛巾给孩子擦身体。结果擦完后体温反而升高到了39度，让我惊慌失措。后来医生告诉我，可能是擦拭时过于用力刺激了孩子。现在回想起来，都觉得十分后怕。

在面对孩子发烧时，我们首先要观察孩子的精神状态。如果孩子能吃能玩，精神状态良好，我们就不需要过于紧张。只有当孩子发烧难受时，我们才需要考虑使用退烧。因为物理降效果有限，还可能会让孩子感到不舒服。医生们都建议，在孩子体温低于38.5度时，不需要特殊处理。

上次带孩子去医院，我亲眼看到一位家长坚持要给高烧39度的孩子用酒精进行物理降温，尽管医生已经明确指出不能用酒精进行物理降温。那位家长还固执地表示：“我小时候都是这样退烧的。”这时，护士一句话怼回去：“您小时候还穿开裆裤呢，现在怎么不穿了？”时代在进步，我们要相信医生的专业建议。

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