不小心吃了杨梅的小白虫怎么办（杨梅泡出小白虫，吃杨梅前你可知道这些真相？）

六月杨梅季节，吃货们的盛宴来临。杨梅成为了人们停不下嘴的水果佳品。在享受美味之前，许多人不禁担忧杨梅表面可能存在的白色小虫，误食怎么办？

其实，杨梅上的小白虫无需过分担心。这些所谓的白虫其实是果蝇的幼虫，对并无害处。如果不放心，您可以选择用盐水浸泡杨梅，大约十分钟后，这些小白虫就会被泡出来。

杨梅被誉为“果中玛瑙”，具有生津止渴、消食解暑、助消化等功效。尽管其美味诱人，但过量食用可能导致消化不良、腹胀等不适症状。特别是对于那些本身消化不良或胃酸过多的人来说，更应适量食用。

值得注意的是，虽然杨梅中的某些提取物具有止泻效果，但过量进食则可能通便甚至引起腹泻。享受杨梅美味的同时也要适量而为。

对于孕妇和糖尿病患者来说，杨梅同样可以适量食用。杨梅的含糖量相对较低，约在7%左右，且其血糖反应不高。对于需要控制血糖的人群来说，杨梅是一个不错的选择。孕妇在食用时应注意检查杨梅是否变质，以免引发腹泻。杨梅不易储存，放置几天后可能会变质并产生酒精味，因此最好将其放在通风阴凉处或冰箱中保鲜。

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