和谐号高铁一般跑得挺快，时速大概在200到250公里左右，跑长途的会稍慢点。

和谐号高铁作为我国铁路系统的重要组成部分，以其高效、舒适、安全的特点，深受广大旅客的喜爱。在大多数情况下，和谐号高铁的运行速度非常快，一般在200到250公里每小时之间。这样的速度不仅大大缩短了城市之间的旅行时间，也提高了运输效率，使得人们的出行更加便捷。

然而，需要注意的是，跑长途的和谐号高铁可能会稍微慢一些。这是因为长途运行往往需要考虑更多的因素，比如列车的载客量、沿途的站点数量、以及安全等因素。此外，为了确保旅客的舒适度，长途列车的运行速度也会有所调整。尽管如此，即使是长途运行，和谐号高铁依然能够提供快速、舒适的旅行体验。

总的来说，和谐号高铁无论是短途还是长途运行，都能够满足旅客对于高效、便捷出行的需求。随着我国铁路技术的不断进步和铁路网络的不断完善，相信和谐号高铁将会为旅客提供更加优质、舒适的旅行体验。