喝红酒一次250ml会不会过量啊？适量饮酒很重要哦！

根据一般健康指南，对于成年人来说，适量饮酒的定义是女性每天不超过一份，男性每天不超过两份。一份标准饮酒量大约相当于啤酒350毫升、葡萄酒150毫升或烈酒45毫升。因此，如果您每次喝红酒的量是250毫升，对于男性来说，这接近于一整份标准饮酒量，可能接近或略微超过了建议的每日饮酒上限。对于女性来说，这个量则可能已经达到了每日饮酒的上限。重要的是要考虑到个人的健康状况、酒精耐受度以及饮酒频率，并尽量减少饮酒量以降低健康风险。适量饮酒是保持健康生活方式的一部分。