夏天吹空调别干咳，试试这几个小妙招保你舒适一夏！

夏天天气炎热，很多人喜欢吹空调来降温，但是长时间吹空调会导致身体干燥，引发干咳。为了解决这个问题，我们可以尝试以下几个小妙招：

首先，保持室内空气流通。虽然空调可以降温，但长时间关闭门窗会导致室内空气不流通，增加干燥感。因此，我们可以每隔一段时间开窗通风，让新鲜空气进入室内，缓解干燥环境。

其次，使用加湿器。空调会降低室内湿度，而干燥的空气容易引发干咳。我们可以使用加湿器来增加室内湿度，保持空气湿润，从而减少干咳的发生。

此外，调整空调温度。长时间吹空调会导致温差过大，引发身体不适。因此，我们可以适当调整空调温度，避免过低，一般建议将空调温度设置在26摄氏度左右，既能够降温，又不会对身体造成过大刺激。

最后，注意饮食。夏天天气炎热，人体容易出汗，应该多喝水，保持身体水分。同时，可以适当食用一些润肺的食物，如梨、蜂蜜等，有助于缓解干咳。

通过以上几个小妙招，我们可以有效缓解夏天吹空调引发的干咳问题，保持身体舒适，享受一个健康愉快的夏天。