照镜子时总觉得脸小了一圈，难道是心理作用？

你感觉照镜子时脸小了一圈，这确实可能是心理作用在起作用。心理学上有一种现象叫做“确认偏差”，人们倾向于寻找、解释和回忆那些证实自己已有信念的信息。如果你内心深处对自己的外貌有所担忧，或者最近对自己的形象不太满意，那么你可能会无意识地去寻找那些能支持你这种想法的证据，比如觉得镜子里的脸变小了。

此外，环境光线、镜子的大小和质量也会影响你对自身形象的感知。昏暗的光线或者不清晰的镜子可能会让你的脸看起来更大，而明亮的光线或者高清晰度的镜子则可能让你更清楚地看到自己的细节，从而产生脸变小的错觉。

当然，也有可能你确实经历了一些变化，比如减肥成功、皮肤变好等，这些客观因素也会影响你对自身形象的感知。但无论如何，保持积极的心态和自信的态度，才是对自己最好的呵护。