画眉鸟养几只不压口（11个万能拍照姿势，4句摄影口诀，避开女生拍照大忌）

今天我们来分享一些万能拍照姿势技巧，解决大家在摄影时对人像拍照姿势的困惑。无论是摄影爱好者还是专业摄影师，都能从中获得一些灵感和启发。

一、人像摄影的基础姿势口诀

我们要记住人像摄影摆姿的四句口诀：有主有辅，虚实结合，能屈能伸，错落有致。这是基础，我们需要通过实践不断加深理解。接下来，我将结合这些口诀，详细讲解如何在拍照时摆出好看的姿势。

二、具体姿势解析

1. 手托脸颊姿势

这是一种非常经典且实用的姿势。比如，模特用双手托着脸颊，宽松适度、一高一低。这样不仅可以强调漂亮的脸蛋，还能通过双手的遮挡修饰脸型。这个姿势还能展现的双手，可谓一举多得。

2. 手臂放在头上的姿势

这种姿势可以有效地遮挡阳光，同时展现出优美的线条。比如，模特抬起右手臂放在头顶，以最优美的动作挡住阳光，配合左手动作，摆姿错落有致，自然大方。这个姿势还可以衍生出许多类似的动作，都非常好看。

3. 双臂的姿势

这种姿势给人一种自信、放飞自我的感觉。比如，模特坐在冲锋舟上，双臂举起，摆姿非常舒展、大气。双臂的背影也是一种经典的姿势，将人物作为自然界中的一个元素，拍摄出美丽的风景。

4. 使用道具

道具的加入可以让拍照更加轻松自然。比如，模特手里拿着相机或一杯饮料拍照，能够缓解紧张情绪，拍出最好的状态。道具的选择应该与模特、拍摄地点和题材相关，比如帽子、书籍、太阳镜、太阳伞、自行车、网球拍、吉他等等。

5. 倚靠、扶着东西

当模特靠在海边的大石头上或者扶着机器时，可以通过简单的调整就摆出优美的姿势。有东西可以倚靠就像手里有了道具一样，更方便摆姿势。而且，有呼应的元素可以让画面更加丰富。

6. 提着长裙的姿势

在拍摄穿长裙或婚纱时，提着裙子的动作是一个非常经典的摆姿动作。自然、大方、美好。

7. 蹲下来的姿势

蹲下来与大自然近距离接触，可以捡拾树叶、采摘花朵等，呈现出生动有趣的画面。

8. 坐下来的姿势

坐下来拍照可以展现出宁静、岁月静好的感觉。比如，模特坐在草地上，裙摆铺开，双腿曲起，搭配花草等道具，就能拍出美丽的画面。

9. 仰卧的姿势

仰卧在草地上或，通过简单的姿势就能拍出美丽的照片。对角线构图可以让画面更有张力。

10. 趴卧姿势

趴卧在草地上，配合回眸一笑等表情，可以展现出可爱的一面。

11. 回眸一笑百媚生

回眸一笑是经典的拍摄美姿之一，需要模特和摄影师共同发现那个最美的瞬间并重现镜头前。

人像摄影的每个摆姿都来源于生活，需要模特和摄影师共同创造美的瞬间。除了这些万能拍照姿势，摄影化妆造型和服装搭配也非常重要。希望这些技巧能对摄影新手有所帮助，欢迎转发收藏。更多摄影教程请关注摄影中级班。