太阴人一般寿命多长（你的脾胃你照顾好了吗？）

友人于晚间发来一张胃镜检查结果单，上面赫然写着浅表性胃炎和十二指肠球部多发性溃疡。我深思其源，病从何来？答曰：生活所至。你的脾胃，你需善待。但如何呵护脾胃呢？让我带你了解。

我发现，生活中有八成的人脾胃状况堪忧。脾胃不佳，外表即现。门诊中常遇面色苍白、唇无光泽、面色发黄的患者，或身形消瘦如风可倒，或体态胖大却不结实，还有言语无力、精神不振、年轻却早衰之状。这些症状，大多源于脾胃功能受损。要知道脾胃状况如何，我通常观察以下几个部位：

唇色红润、干湿适中、润滑有光，说明脾胃良好。反之，唇色发白、无血色、干燥易起皮，多是脾胃不佳。口臭、龈肿痛等症状常和脾胃消化能力不足有关。睡眠时流口水也是脾气不足的一种表现。

脾胃经脉与鼻相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子等，多是脾胃虚弱所致。鼻翼发红者，多有胃热；鼻头发青伴腹痛，也说明脾胃功能不良。

脾胃不好容易影响气血，进而影响到肝。肝开窍于目，所以眼睛易疲劳、看不清东西。脾和液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。

脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常表现为耳鸣甚至耳聋。

很多人的脾胃问题，源于过度劳累或情绪压力。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。脾胃失调的人在春天常常感到乏力、手脚冰凉、有时拉肚子。

脾胃受损，五脏皆遭殃。脾胃问题可能牵连五脏。中医有言，“养脾胃即养元气，养元气即养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。

心与脾

心与脾如同母子，心要从脾胃治。脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出问题，不能益气生血，就会导致心血失调，引发心脏疾病。

肝与脾

肝与脾胃相互影响。有的人吃完饭还感觉饿，但肚子鼓鼓的，吃了胃肠也不见效，这往往与工作压力大或情绪不佳导致的肝郁气滞有关，必须先养好肝才能解决脾胃问题。反之，脾胃也会影响肝脏，比如脂肪肝的根源就在于脾胃无法良好消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，影响肝的供血和其他功能。

肺与脾

脾胃虚最先影响肺。肺像“宰相”一样，专门辅佐心脏这个“君主”。但肺气的盛衰与脾胃的强弱息息相关。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。

肾与脾

脾虚往往肾也虚。人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱还与脾胃是否健康、能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。关于怎样养脾胃：养护的办法很多其中动脚趾是不错的办法；吃一些细碎的食物是利于吸收的；保持好的情绪；日常生活中腹部推拿等都非常的有助于我们的身体健康和长寿！我是阿朵一位倡导素食养生的中医实践者微信号（ dongdong2027）。如果你喜欢我的话请关注我的微信公众平台maka9090 ，谢谢阅读！