四线格写f要占中间两格，上格和下格都出头一点点，别写太满太靠边。

好的，我将按照您的要求，在四线格中书写字母"F"。由于这是一个文本环境，我无法直接展示四线格，但我会用文字描述来模拟：

在上格，"F"的横画应该从左往右划过中间两格，稍微超出最左边一点，但不要超出太多。然后向下垂直划到第三格的中间位置。接着，从第三格的中间位置向右划到第二格的中间，同样稍微超出一点。最后，从第二格的中间位置向下划到下格，同样超出一点点。整体来看，"F"的各个部分都应该保持适当的间距，不要写得太满，也不要靠得太近。各个笔画之间应该有明显的区分，使字母清晰易读。希望这个描述能够帮助您理解如何在四线格中书写"F"。