雾霾天车里不开，憋闷又伤身

雾霾天确实让人感到非常不适。在这种天气条件下，空气中含有大量的污染物颗粒，如PM2.5等，这些颗粒物会随着呼吸进入我们的呼吸道，甚至肺部，对健康造成严重影响。长时间暴露在雾霾环境中，可能会引发或加剧呼吸系统疾病，如哮喘、慢性支气管炎等，还可能对心血管系统造成损害。

因此，在雾霾天气里，选择不开车，减少在户外的时间，是一种明智的健康保护措施。我们可以选择公共交通工具出行，或者干脆选择步行、骑自行车等低碳出行方式。虽然可能会感到一些憋闷，但为了身体健康，这种暂时的不适是值得的。

同时，我们也可以在家中加强通风，使用空气净化器，保持室内空气的清洁和新鲜。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于增强身体的抵抗力，减少雾霾天气对身体的不利影响。