红酒可以兑什么一起喝（这2种饮品混在一起，伤害大脑！假期聚会别这样喝）

随着国庆假期的临近，聚会和饮酒成为了许多人不可避免的活动。如今，许多人喜欢尝试不同的饮品搭配，其中包括将酒与饮料混合，甚至调制出鸡尾酒。这种搭配饮用不仅可以增添风味，更被视为一种时尚。最新的研究发现，这种“酒精+饮料”的搭配饮用方式可能对大脑造成损害，危害可能比单纯饮酒还要严重。

在2024年8月，意大利的研究人员在理学期刊上发表了一篇令人警觉的研究。该研究探讨了酒精与某些饮料混合后的长期脑损害影响。

为了验证这一观点，研究者们选择了青春期雄性大鼠作为实验对象，并将它们分为四组：第一组饮用自来水，第二组单纯饮酒，第三组饮用能量饮料（如红牛），第四组则是酒精与能量饮料的混合组。实验持续53天，每天为这些大鼠提供相应的饮品。

实验结束后，研究者们通过脑部扫描和行为测试等方法评估这四组大鼠的大脑认知功能。结果显示，“酒精混合饮料组”的大鼠在学习与记忆能力上出现了显著变化，特别是海马区域的可塑性受到了明显影响。海马区域是大脑中负责学习和记忆的重要部分。该组大鼠的脑源性营养因子水平也显著下降，这进一步加剧了学习和记忆功能的下降。

研究人员指出，酒精与能量饮料之间的相互作用可能是造成这些损害的主要原因。酒精对大脑有抑制作用，而能量饮料中的是一种兴奋剂。当两者混合时，可能掩盖酒精的抑制效果，使饮用者在不自觉中摄入更多酒精，从而增加对大脑的伤害。

除了大脑之外，经常饮酒还会对其他器官造成损害。许多人知道饮酒伤肝，但研究还发现，经常喝酒的人最容易伤害的其实是大脑、心脏和肝脏这三个器官。

对于大脑，长期饮酒可能导致大脑衰老和萎缩。一项发表在《自然通讯》上的研究指出，即使是少量饮酒也与大脑容量的减少有关。对于心脏和肝脏，大量饮酒可能导致脂肪堆积，引发一系列健康问题。

如果你发现自己有肝脏疼痛、胃部疼痛、心脏疼痛或肌肉关节疼痛，这可能是身体发出的戒酒信号。长期大量饮酒可能导致肝炎、胃炎、心肌损伤等问题。

如果有时不得不喝酒，记住这五点可以帮助减少伤害：不要空腹喝酒，小口慢喝，喝酒后多喝白开水，避免掺酒或掺饮料，以及酒后喝点蜂蜜水或糖水。