吃西瓜还是苹果？热量哪个更高？

在比较西瓜和苹果的热量时，我们需要考虑它们的密度和食用量。通常情况下，100克苹果的热量大约在52千卡左右，而100克西瓜的热量则大约在25-30千卡之间。从这个角度来看，苹果的单位热量要高于西瓜。

然而，这个比较需要放在实际食用量上来考量。西瓜含水量极高，大约在90%以上，所以即使吃较大的量，摄入的总热量也不会非常高。一个中等大小的西瓜大约重2公斤，其热量大约在50千卡左右。而一个中等大小的苹果大约重200克，其热量大约在100-120千卡之间。

因此，如果你吃一个中等大小的西瓜和两个中等大小的苹果，西瓜的总热量仍然会低于苹果。但如果只吃少量西瓜或者大量苹果，情况就会有所不同。总的来说，在相同重量的情况下，苹果的热量更高；但在实际食用中，由于西瓜体积大、水分多，吃同样体积的西瓜摄入的热量通常会低于苹果。