打豆浆是用冷水还是热水（浓醇原味豆浆（豆浆机））

制作豆浆的步骤与心得

一、制作步骤：

1. 首先准备好所有材料，包括黄豆、薏仁、大米等。将这些食材放入冷水中浸泡6-8小时，使其充分吸水膨胀。

2. 将泡好的食材倒入豆浆机中，加水至上下水位线之间。选择五谷豆浆模式，启动豆浆机。

3. 等待大约20分钟，豆浆机完成制浆。使用滤网将豆渣过滤掉，留下浓滑的豆浆。

二、豆渣的再利用：

过滤出的豆渣可是个好东西，不要扔掉。你可以用它制作杂粮饼，或者用来制作面膜。若选择制作面膜，可以加入一些蜂蜜搅拌均匀，敷在脸上10分钟后用清水洗净。这样的面膜能让你的肌肤感觉特别干净，细腻，净白。

三、制作小贴士：

1. 提前将黄豆、薏仁、大米浸泡6-8小时，这样制作出的豆浆口感更佳。虽然现在的豆浆机有干豆打浆功能，但浸泡后的食材打浆效果更佳。

2. 过滤后的豆渣有很多用途，不要浪费。它可以用来做豆渣饼或面膜。

3. 在制作面膜时，可以加入蜂蜜使豆渣更加粘稠，方便敷面。使用豆渣面膜后，你会发现肌肤特别清爽，细腻，净白。

四、心情故事：

最近我特别喜欢喝豆浆，家里各种豆类食材都有，比如黄豆、红豆、绿豆、黑豆等。每次打豆浆都是根据心情来选择食材。有时候我会选择黑五类豆浆，有时候是红枣枸杞豆浆。但无论怎么变，我最钟爱的始终是这款简单却营养丰富的浓醇原味豆浆。这款豆浆虽然用料简单，但其中包含的养颜健体成分可不少。大米能补中益气，保护肠胃；薏仁能扫除黄气，去除湿毒；而豆浆中的蛋白质和雌激素则能滋润肌肤。经常饮用，能让你的肌肤从内到外散发滋润光彩。