频频是什么意思解释（喝苏打水能调节酸碱平衡还能治胃病？专家：不能）

苏打水被誉为“健康饮品”的代表，近年来在我国销量迅猛增长。据统计，苏打水在软饮料市场的占比已接近10%，今年市场规模更是预计将达到320。这一迅速蹿红的背后，是围绕着苏打水功效的种种传言。

那么，究竟何为苏打水呢？我们首先需要了解其基础成分。

苏打水，顾名思义，主要成分为碳酸氢钠，这是一种弱碱性的物质。它可分为天然苏打水和人工添加苏打水的种类。天然苏打水未添加任何剂或添加剂，而人工添加的苏打水可能包含糖分等成分。市面上还有一种苏打气泡水，属于碳酸饮料的一种，但同样呈弱碱性，并添加了二氧化碳。

关于苏打水能够调节酸碱平衡的说法，实则并不准确。有一套自身的酸碱平衡系统，主要由肺脏和肾脏来维护。尽管苏打水呈弱碱性，但大量进入胃中会被胃酸中和，对血液系统的酸碱平衡影响微乎其微。

至于苏打水能够治疗胃病的说法，虽然对于一些患者可能暂时缓解症状，但远远达不到治疗胃病的效果。长期大量饮用苏打水还可能导致不良反应，如嗳气、腹胀等，这些都可能加重胃食管反流病。

认为喝苏打水可以治疗高尿酸血症和痛风也是错误的。苏打水中的碳酸氢钠含量非常低，甚至达不到有效治疗浓度的1%。长期饮用还可能引发其他副作用，如骨质疏松等。

专家特别强调，苏打水并不能替代普通饮用水。关于苏打水可以帮助减肥、解酒等说法，都没有科学依据。长期大量饮用苏打水可能导致一些意想不到的反应，如胃酸反跳等。专家建议适量饮用苏打水，尤其是有基础疾病的人群需要更加谨慎选择不含糖或钠盐的苏打水。

虽然苏打水在一定程度上可以带来清新的口感，但并不能替代物治疗疾病或调节酸碱平衡。在享受苏打水的我们也需要理性看待其所谓的“功效”，并适量饮用。（总台新闻）