spf和pa哪个重要（夏季选用防晒霜有门道）
近日，“广东监”微信公众号发布消费警示：正值炎炎夏日，防晒霜作为重要的防晒产品受到广泛关注。选择适合自己的防晒霜有诀窍。市面上的防晒霜主要分为两种类型：化学防晒霜和物理防晒霜。正确使用时，防晒霜能够在皮肤表面形成一层保护膜，就如同穿上一件抵御紫外线的防护外套。监部门表示这两种防晒霜都能够帮助减少紫外线辐射的伤害。
目前市面上的防晒霜多为物理防晒和化学防晒相结合的产品。选择防晒霜时，消费者应注意包装上的两个重要指标：PA和SPF。PA代表对抗长波紫外线（UVA）的防护能力，其中PA+表示有效防护，PA++表示防护效果更强，PA+++则表示最强防护；而SPF则代表对抗中波紫外线（UVB）的防晒系数，衡量产品对于紫外线的防护水平。不同SPF值的防晒霜能分别吸收不同比例的UVB辐射，如SPF为15、30、50的产品分别吸收约93%、97%、98%的UVB辐射。日常使用的防晒霜选择SPF在中等水平，PA等级在一至两个加号即可满足需求。而对于长时间在户外工作或运动的人群，建议选择SPF值达到或超过30、PA+++的广谱防晒霜以提供更全面的防护。有人认为防晒系数越高越好，对此监部门提醒消费者并不完全科学。当SPF值超过一定范围时，其防护效果增加幅度并不明显，过高的防晒系数还可能含有大量物理和化学防晒剂，可能会增加皮肤的负担。
