手机为什么弯曲变形了（经常低头玩手机？常跷二郎腿？两个肩膀高低不同……请别忽视孩子脊柱侧弯）

脊柱健康关乎孩子未来，警惕脊柱侧弯风险

近日，李女士带着她年仅10岁的女儿来到呼和浩特市中医蒙医医院骨伤科检查，结果显示孩子的胸腰段朝左凸21度，需要进行矫正。这让李女士非常担忧，她在手机上看到杭州一所学校进行脊柱检查时发现76名学生患有脊柱侧弯的新闻后，察觉到女儿可能存在同样的问题。

据统计，我国的脊柱侧弯患者数量逐年上升，每年新增约30万病例，其中青少年患者超过半数，已成为儿童青少年健康的第三大隐患。脊柱侧弯不仅影响孩子的身高发育和体态美观，还可能引发腰背疼痛、心肺功能受限等严重后果。作为家长，了解脊柱侧弯的相关知识至关重要。

脊柱位于躯干正中，正常情况下呈一条直线。呼和浩特市中医蒙医医院骨科副王翊介绍，脊柱侧弯是一种持久地偏离身体中线、向侧方凸出弧形或呈“S”形的疾病。这种情况在青少年中较为常见，通常在青春发育前期发病，并在青春发育期迅速进展。女孩的脊柱侧弯弧度容易加重。

脊柱侧弯不仅影响孩子的外观和自信，还可能引发一系列严重后果。如果不及时发现和治疗，病情可能会进一步发展，导致心肺功能受损、行走困难等。家长需要密切关注孩子的脊柱健康，及时发现并干预脊柱侧弯。

那么，如何早发现脊柱侧弯呢？王翊给出了几个要点：肩膀高低不平、衣领口不平、弯腰时后背、脊柱两侧不平整、两侧下肢不等长、腰部皮纹褶皱深、头偏向一侧、女孩发育不对称等。还可以通过让孩子站直双手往前然后弯腰的方式，观察背是否对称来进行初步判断。

为了预防和控制脊柱侧弯，家长应培养孩子的正确坐姿和站姿。正确的坐姿应注重头正、身直、远眺、肩平、臂开、足安，而站姿则要昂头挺胸两肩平，并立手放松。每过半小时左右应起身活动，以缓解长时间坐姿带来的压力。

在这个注重健康与成长的时代，市场上出现了各种姿态矫正器和专为孩子脊柱健康设计的书包。家长在选购这些产品时，需要了解产品的设计和材质是否符合工学原理，是否能够有效地分散背部压力、保护脊柱健康。王翊建议家长选择双肩书包，并注意肩带上应有胸部隔扣，以帮助分散书包受力点，保持孩子良好的体态。市场上常见的矫正器有桌子上的、脖子上的和身上的。家长应根据孩子的需要选择合适的产品，并按照说明正确使用。