吃了10个泡芙会胖多少（说说那些容易发胖的食物，网友：有一些食品真的出乎意料）

首先感谢各位读者的支持与关注，欢迎大家点赞、分享和收藏。在这里，我也祝愿大家财源广进、好运连连。

在日常生活中，我观察到一种现象：许多女性对食物卡路里十分敏感，拼命减肥，而身边的男性朋友们却似乎吃得更多却不容易增加体重。看到很多小姑娘辛苦减肥，而小伙子们身材却一直保持得很好，真是让人羡慕。

与之相反，我这个人因为太瘦而经常感到困扰。身高1.75米，体重却只有56公斤，怎样才能增加体重呢？试过各种方法，效果却不明显。

像花生瓜子这类零食，我每次只吃一小把，但我妈妈一次能吃掉一斤瓜子，她的食量让我惊叹不已。

水果虽然健康，但也很容易让人发胖。一般减肥时，每天只能摄入约200克低糖水果，然而我总是控制不住自己，一吃就停不下来。

我也有一些特别喜欢的零食，如沙琪玛、红豆饼和泡芙。一旦忍不住吃了这些，第二重就会迅速上升。

还有一次，我迷恋上了螺丝粉，汤里还要加年糕。过年晚上连续七天吃宵夜，结果体重暴增12斤，花了一整年的时间才恢复到原来的状态。

至于增肥，我觉得顺其自然就好。我身高1.58米，体重76斤，无论如何努力吃都胖不起来。对于增肥，我已经不抱任何期待了。

吃什么都可以，关键是要控制好分量。热量低的食物可以适量多吃，而高热量食物则要少吃。

欢迎大家留言讨论，感谢大家的阅读。愿每一位朋友天天开心、财源滚滚。别忘了点赞关注哦~我们评论区见。