秋葵脆虽爽口，但常吃伤胃还可能增胖，得悠着点啊！

秋葵，这种口感独特、富含营养的蔬菜，确实深受许多人的喜爱。它的脆爽口感让人欲罢不能，而且秋葵含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对健康有益。然而，正如你所说，秋葵虽好，却不宜过量食用。常吃秋葵可能会伤胃，尤其是对于胃肠道敏感的人来说，过量食用可能会导致胃部不适，甚至引发胃炎等消化系统疾病。此外，秋葵虽然脂肪含量不高，但热量相对较高，如果经常食用大量秋葵，尤其是烹饪方式较为油腻的情况下，可能会导致热量摄入过多，从而增胖。因此，我们在享受秋葵的美味时，确实需要悠着点，适量食用，才能既品尝到它的美味，又保持身体健康。建议每次食用秋葵的量不宜过多，同时注意烹饪方式，选择清淡的烹饪方法，以减少对胃肠道的刺激和热量的摄入。