清晨通常指天刚亮到太阳升起前的那段时间，大概早上4点到7点，感觉空气清新又宁静。

清晨，通常是指天色微明至太阳完全升起前的那段宁静时光，大约在早上四点到七点之间。这段时间，世界仿佛从一夜的喧嚣中苏醒，进入了一个全新的、尚未被打扰的境界。空气格外清新，带着夜晚的凉意和草木的芬芳，每一次呼吸都仿佛能涤荡心灵，让人感到无比舒畅。四周异常安静，偶尔能听到几声鸟鸣或虫叫，更显得这片宁静弥足珍贵。这时的光线柔和而神秘，给万物披上了一层朦胧的色彩，一切都显得那么安详而有序。清晨的宁静和清新，不仅让人感到身心愉悦，也让人对生活充满了美好的期待。在这个时间段，无论是散步、思考还是冥想，都能让人更加接近自然，感受到生命的本真和美好。