吃芒果肚子疼？别慌，试试这些快速缓解小妙招！

吃芒果后肚子疼确实让人不舒服，这通常是因为芒果中的芒果蛋白酶可能刺激消化道，或者对某些人来说，芒果本身就容易引起肠胃不适。别担心，这里有一些快速缓解的小妙招，希望能帮到你：

1. 喝点牛奶或酸奶：牛奶或酸奶中的酪蛋白可以与芒果蛋白酶结合，降低其活性，从而减轻对胃黏膜的刺激。一小杯温牛奶或原味酸奶通常就能起到缓解作用。

2. 吃点淀粉类食物：比如米饭、面包或馒头等，这些食物可以吸收胃里的多余胃酸和芒果蛋白酶，帮助中和胃酸，减轻疼痛。

3. 喝点温开水：温开水可以稀释胃里的芒果蛋白酶，帮助其更快地通过消化道，减轻对胃壁的刺激。慢慢喝几杯温开水，有助于缓解不适。

4. 吃点姜：姜具有暖胃和缓解胃部不适的作用。可以切几片生姜，用热水冲泡，喝点姜茶，有助于舒缓肚子疼。

5. 暂时避免油腻食物：在肚子疼缓解之前，尽量避免油腻、辛辣的食物，以免进一步刺激消化道。

如果以上方法都不能缓解症状，或者疼痛非常剧烈，建议及时就医，以免延误病情。希望这些小妙招能帮助你快速缓解肚子疼！