自力和自立的拼音是 zì lì hé zì lì，这两个词都表示依靠自己的力量独立完成事情。

自力（zì lì）和自立（zì lì）这两个词语的拼音完全相同，但它们在表达上有着细微的差别。自力通常强调的是依靠自己的力量和资源，独立完成某件事情的能力或决心。它更多地体现在面对困难和挑战时，不依赖他人，而是通过自己的努力去克服和解决问题。自力往往与个人的坚韧、勇敢和自主性联系在一起。

而自立则更侧重于个人的独立生活能力和自我管理能力。它强调的是一个人能够独立地处理自己的生活事务，包括学习、工作、生活等方面。自立通常与个人的成熟、独立思考和自我责任感联系在一起。

尽管自力和自立在表达上有着细微的差别，但它们都体现了一个人依靠自己的力量独立完成事情的精神。这种精神是每个人都应该培养和坚持的，它不仅能够帮助个人在面对困难时更加坚强，还能够促进个人的成长和发展。因此，无论是在学习、工作还是生活中，我们都应该努力培养自力和自立的精神，依靠自己的力量去创造美好的未来。