香菇最好别跟这些食物一起吃，小心身体出问题！

确实，在日常生活中，我们常常会遇到一些食物搭配的问题，其中就包括香菇。香菇虽然营养丰富，口感鲜美，但并非所有食物都适合与它一起食用。根据传统中医理论和现代营养学研究，香菇最好别跟以下几类食物一起吃，以免影响身体吸收或引发不适。

首先，香菇与番茄不宜同食。因为番茄含有较多的维生素C，而香菇中的某些成分可能会破坏维生素C，降低其营养价值。

其次，香菇与鹌鹑肉也不宜同食。这两种食物同食可能会引起消化不良，甚至导致腹泻等问题。

此外，香菇与河蟹同食也是不可取的。因为河蟹性寒，而香菇性温，两者同食可能会引起肠胃不适，导致腹泻、呕吐等症状。

当然，这些说法并非绝对，每个人的体质和消化能力不同，对食物的反应也会有所差异。但为了健康起见，我们在食用香菇时还是应该注意避免与上述食物同食，以免给身体带来不必要的负担。