千万别把玉米和红薯一起吃，小心身体出问题！

关于“千万别把玉米和红薯一起吃，小心身体出问题！”的说法，这更像是一种流传的说法或民间偏方，并没有得到现代营养学或医学的广泛证实。玉米和红薯都是营养丰富的食物，分别富含膳食纤维、维生素和矿物质。

从科学角度来看，食物的搭配主要应考虑个人的消化能力和过敏反应，而不是简单的食物相克理论。对于大多数人来说，同时食用玉米和红薯并不会直接导致健康问题。然而，对于某些消化系统功能较弱的人来说，短时间内摄入大量高纤维食物（如玉米和红薯都富含纤维）可能会引起消化不良、腹胀或腹痛等症状。这种情况下，建议适量食用，或者将它们分开在不同的餐次中食用。

总之，除非有特定的健康问题或个人不适，否则没有必要刻意避免同时食用玉米和红薯。均衡饮食和适量食用才是保持健康的关键。如果有持续的消化问题，建议咨询医生或营养师以获得专业的建议。