塑料饭盒能进微波炉加热吗？温度多少合适？

关于塑料饭盒能否进微波炉加热，以及合适的温度问题，需要明确指出：并非所有塑料饭盒都适合微波炉加热。 这取决于塑料饭盒的材质。

首先，要确认你的塑料饭盒是否标有“微波炉适用”（Microwave Safe）的标识。通常，食品级塑料，如聚丙烯（PP，塑料回收标志为5），是可以在微波炉中使用的。这种塑料具有耐热性和安全性，在微波加热时不易变形或释放有害物质。

如果塑料饭盒没有“微波炉适用”的标识，或者材质不明，强烈建议不要将其放入微波炉加热。不确定的塑料在微波辐射下可能会熔化、变形，甚至释放有毒化学物质，污染食物，对健康造成危害。

关于加热温度，如果使用的是安全的微波炉适用塑料饭盒，那么加热温度主要取决于食物本身的要求，而不是塑料的耐温极限。一般来说，微波炉的功率可以根据食物的量和种类调节。对于大部分家常食物，使用中低功率（如微波炉功率的50%-70%）加热，并时常搅拌或翻动食物，可以使食物受热更均匀，同时降低塑料承受的热应力。通常，食物加热至适合食用的温度（例如，肉类达到74°C以上以杀灭细菌）即可，无需将微波炉功率开到最大或追求极高的温度。

总之，使用塑料饭盒微波加热时，务必确认其安全性，并根据食物情况合理设置微波炉功率和加热时间。安全第一，避免使用不明或未标明可微波加热的塑料容器。