mg的g是什么意思

天气转冷，血压波动可能加剧。冬季心血管内科常常有许多因血压失控而寻求帮助的患者。

同济大学附属第十医院高血压中心、心血管内科医师表示，许多中老年患者在测量血压和物选择方面存在误区。他们经常询问：“为什么连续测血压数值不一样？不同设备测出来的血压为何有差异？”

在门诊接待了一位名叫老李的患者，他因在家使用不同血压计测量出的结果差异较大而感到困惑。检查后确认血压计本身没有问题，可能是测量方式不当导致的误差。他详细解释了正确的测量姿势和环境要求，并指出医院的测量环境可能对结果产生影响。对于一些患者在医院测量时血压较高，但在家测量时正常的情况，建议进行动态血压监测或在家记录“血压日记”。

在家测量血压的准确性可能受到多种因素的影响，如使用的产品（上臂式和腕式可能存在差异）、测量时间（一天中不同时段的血压也可能有波动）等。强调，一天中清晨服前的空腹血压最为重要，建议在此时间段进行测量。

关于血压计的选择，推荐选择正规品牌的电子血压计，最推荐的是家庭上臂式电子血压计。水银血压计因操作要求高、维修困难及存在汞污染风险，并不适合居家使用。

还解答了关于高血压与打鼾之间关系的问题。虽然高血压的诊断标准尚未改变，但门诊中他发现许多患者忽视了高血压可能与其他疾病有关，如打鼾。他提醒患者，生活方式干预在高血压病因学中非常重要。例如，通过调整睡眠姿势、减重、改善饮食等方式，一些高血压患者的症状可以得到改善甚至根治。

对于患者关注的饮食干预问题，强调没有单一食物能明确降压，过度依赖食物降压可能导致血压异常波动。他建议患者通过整体饮食和生活方式的改善来降低血压，如低脂低盐高钙低热量的饮食状态。