肝胆的成语有哪些成语
在大年夜中，很多民俗被提及，然而有一个特别的话题尚未被详尽解说——那就是十二时辰、十二生肖与我们个人健康之间的紧密联系。今天布丁有空，就来跟大家详细说说这一古老而神秘的关联。在中医的理论中，这种关系被称为“子午流注”。
让我们先来了解一下十二时辰：
子时：深夜2到凌晨1点；丑时：凌晨1点到；寅时：早晨到5点；卯时：清晨5点到7点；辰时：上午7点到9点；巳时：早上9点到11点；午时：中午11点到下午1点；未时：下午1点到；申时：下午到傍晚的日落时分；酉时：傍晚的日落时分到夜晚的七点；戌时：晚上七点到九点；亥时：晚上九点到深夜的十一点。
接下来看看生肖与身体部位的对应关系：
子时对应生肖鼠，此时是老鼠夜间觅食的时间，也是身体胆经当值之际。此时身体容易出现胆方面的问题，因此需要注意胆经的养护。同时也有成语说，“胆小如鼠”，此时人们阳气衰落，胆气相对较弱。
丑时对应生肖牛，此时是老牛吃夜草的时候，也是肝经当值之际。此时宜休息养肝，因为凌晨的肝病患者往往与肝经有关。因此从养生学的角度来看，此时最宜睡眠。
寅时对应生肖虎，此时是昼伏夜行的老虎最为凶猛的时刻。肺经当值，此时应注意养肺吐纳。许多关于肺部问题的病症也与此相关。《水浒传》等文学作品也反映了这一点。寅时也恰好符合中医学所揭示的人的生物钟现象。人类在睡眠时能量存储明显升高在寅时的迹象中可见一斑。在这个时刻，人们需要保持安静的环境和心态来适应身体的需要。
接下来的时辰和生肖以及对应的身体部位都有各自的特点和注意事项。比如卯时的兔子开始出窝吃草，对应的是大肠经当值；辰时的龙与胃经当值相联系；巳时的蛇脾经当值等等。午时与心脏有关；未时是最佳吸收营养时段；申时的经正是时候；酉时的肾脏需要好好收藏精气等等。最后是戌时的狗负责守卫家园与心包经的强化，以及亥时的猪三焦通百脉等事项值得人们关注与健康息息相关的事实时刻令人记忆深刻都让人们产生深切的联想，养生的策略也就变得更加明晰。在每一个时刻保持恰当的生活习惯都是我们对健康负责的表现。
