芒果是寒性水果吗？别再猜了，给你答案！

关于芒果是否是寒性水果，其实一直存在一些误解和猜测。但根据中医理论和现代营养学的观点，我们可以给出一个明确的答案：芒果在中医理论中通常被认为是平性或微温性的水果，而不是寒性水果。

首先，从中医的角度来看，芒果具有健脾消食、润肠通便、明目等功效。它可以帮助改善脾胃虚弱、消化不良等问题，并且富含膳食纤维，有助于肠道健康。此外，芒果还含有丰富的维生素A和C，对眼睛健康有益。

其次，从现代营养学的角度来看，芒果含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物质。这些成分对身体健康有很多益处，如增强免疫力、抗衰老等。虽然芒果含有一定的糖分，但适量食用并不会导致身体过冷或出现寒性反应。

因此，我们可以得出结论：芒果不是寒性水果，而是平性或微温性的水果。适量食用芒果对身体健康是有益的。当然，每个人的体质不同，对食物的反应也可能有所差异。如果有特殊的健康状况或过敏史，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。