芒果到底是空腹吃还是饭后吃更合适？这个问题的答案其实很简单！

关于芒果是空腹吃还是饭后吃更合适的问题，答案其实很简单，主要取决于个人的体质和芒果的食用方式。一般来说，芒果性平，味甘微酸，具有补脾止泻、益胃止呕、生津止渴、润肠通便、明目等功效。从中医角度来看，芒果属于湿热之品，空腹食用容易增加肠胃负担，特别是对于脾胃虚弱、消化不良的人来说，可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。因此，对于这部分人群来说，建议饭后适量食用芒果，因为此时肠胃功能相对较好，能够更好地消化吸收芒果中的营养成分，减少不适感。

然而，如果个人的脾胃功能较强，消化能力较好，空腹适量食用芒果通常不会有太大问题。此外，芒果的食用方式也会影响其适宜的食用时间。例如，将芒果制作成果泥、芒果酱等，可以更容易消化吸收，空腹食用也相对安全。但总的来说，为了更好地保护肠胃健康，建议大多数人饭后食用芒果，并注意适量，以免引起不适。